健康咨询描述: 头发干枯油腻没有营养。皮肤起干皮,这是不是皮炎呀,是缺乏维生素B1的原因么,补充维生素B1还是B族维生素?维生素B1是治疗什么病
维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢,也可促进胃肠蠕动,帮助消化,特别是碳水化合物的消化,增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢,还有美肤的作用。谷类的胚芽和外皮(糠、麦麸)含维生素B1特别丰富,是维生素B1的主要来源,其次是豆类、动物肝、瘦肉中含量也较多。
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