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2025-02-25 09:08:31 我要投诉
通常情况下，血压97/75是正常的。
血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，包括收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压是心脏舒张时血液对血管壁的压力。正常血压范围会因年龄、性别等因素略有差异，但一般来说，成年人正常血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。97/75mmHg的血压值，收缩压97mmHg处于90-139mmHg区间内，舒张压75mmHg处于60-89mmHg区间内，所以是正常的。
正常的血压对于人体健康至关重要。它能保证心脏、大脑、肾脏等重要器官有足够的血液灌注，维持其正常的生理功能。比如，正常血压能确保大脑获得充足的氧气和营养物质，使人保持清晰的思维和正常的认知能力；能让肾脏正常过滤血液，排出体内的代谢废物和多余水分。
在日常生活中，要保持健康的生活方式，如合理饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入；适量运动，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持心理平衡，定期测量血压，若发现血压异常波动，及时咨询医生。
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