感冒后喉咙有痰,可通过以下方法缓解。药物方面,若痰液黏稠不易咳出,可在医生指导下使用氨溴索等祛痰药。食疗上,建议多喝水,有助于稀释痰液。可适当食用梨,其具有润肺止咳的作用,可煮梨水饮用。还可吃些枇杷,对缓解咳嗽、咳痰有一定帮助。同时,要注意休息,保持室内空气流通。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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