中风恢复后饮食注意事项及避免二次中风建议。

保密 | 0个月 2025-03-08 09:48:06 1人回复来自

健康咨询描述：中风恢复后，饮食方面应注意哪些方面，吃些什么会对身体更有益。怎样避免2次中风

曾经的治疗情况和效果：基本已恢复

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2025-03-08 09:49:47 我要投诉

中风恢复后，饮食要注意清淡，减少盐、油、糖的摄入。多吃蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，富含维生素和膳食纤维，有助于降低胆固醇。适量摄入优质蛋白质，如鱼肉、鸡肉等。避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等。

要避免二次中风，需控制好血压、血糖和血脂。定期进行体检，遵医嘱服药。适量运动，如散步、太极拳等，增强体质。保持良好的心态，避免情绪激动和过度劳累。戒烟限酒，养成健康的生活习惯。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
多吃蔬菜和水果，饮食中应有适当的蛋白质。

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