长期失眠，服用多种药物无效，求专家诊断快速治愈方法
保密 | 0个月 2025-03-11 10:07:58
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健康咨询描述： 晚上失眠很长时间。服了安神补脑液，天王补心丹，褪黑素等都不见效，请问咋能治好那
曾经的治疗情况和效果： 也吃了维生素了B1，谷维素，实在没着也吃佐匹克隆片，吃了能睡，不吃还是不睡
想得到怎样的帮助：请专家给好好诊断进快治愈
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医生回复区
2025-03-11 10:09:10 我要投诉
长期失眠且多种药物效果不佳，这确实是个困扰的问题。失眠的原因可能较为复杂，不能单纯依靠药物。建议您调整生活习惯，如保持规律的作息时间，避免睡前过度兴奋或紧张，适当进行运动。心理因素也可能影响睡眠，尝试放松心情，如通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。关于治疗，建议您到医院进行全面检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。同时，不要过分依赖药物，尤其是助眠类药物，应在专业指导下合理使用。
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