后背疼痛影响睡眠求最佳治疗方法，求有效缓解方案。

保密 | 0个月 2025-03-11 10:13:00 1人回复来自

健康咨询描述：后背上方，两肩膀之间，晚上疼痛影响了睡觉，有点失眠

曾经的治疗情况和效果：前几年做过理疗，最近做过盲人按摩，好像都没有多大的效果，这几天疼痛影响了睡眠

想得到怎样的帮助：请问有什么最好的治疗方法，感谢推荐好的治疗方法

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2025-03-11 10:15:10 我要投诉

您描述的后背上方两肩膀之间疼痛，影响睡眠，且理疗和盲人按摩效果不佳，可能是肌肉劳损、颈椎问题或其他原因引起。建议您先到医院进行详细检查，如颈椎 X 光、磁共振等，以明确病因。在治疗方面，除了传统的理疗外，还可以考虑药物治疗，如非甾体抗炎药缓解疼痛。同时，要注意休息，避免长时间保持一个姿势，适当进行颈部和肩部的伸展运动。另外，热敷也可能有助于缓解疼痛。睡眠时选择合适的枕头，保持良好的睡眠姿势也很重要。