产后关节酸痛，疑似风湿如何处理？寻求有效解决方案。

保密 | 0个月 2025-03-14 10:39:38 1人回复来自

健康咨询描述：生了孩子差一周就满月了，月子里吃得还可以，也一直没碰过冷水，可是不知是不是没休息好还是着凉了，身上关节总是酸疼酸疼的，有时抱孩子喂奶一会功夫手腕关节就疼痛，并没有红肿，婆婆说是风湿．

想得到怎样的帮助：产后风湿怎么办？

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2025-03-14 10:41:31 我要投诉

产后关节酸痛不一定就是风湿，可能是多种原因引起的。产后身体虚弱，激素水平变化，加上长时间抱孩子等，都可能导致关节酸痛。要注意休息，避免过度劳累，尤其是减少长时间抱孩子的情况。注意保暖，避免着凉。可以适当进行一些温和的运动，如产后瑜伽，有助于增强体质和缓解关节不适。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。