橘子吃太多导致全身变黄，如何恢复原有肌肤色泽？

保密 | 0个月 2025-03-15 11:04:38 1人回复来自

健康咨询描述：我喜欢吃橘子，每次吃很多，现在手掌足底面部以及身体都黄了特别手掌和足底特别的黄我该怎么办？

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：我怎么能恢复原来的肌肤我现在太黄了像生病了一样啊

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2025-03-15 11:05:37

这种情况是因为橘子中含有丰富的胡萝卜素，若大量摄入，人体无法及时将其代谢，就会导致皮肤变黄。不用过于担心，停止大量食用橘子后，皮肤颜色会逐渐恢复正常。在此期间，您可以多喝水，促进胡萝卜素的排泄。同时，保持饮食均衡，多吃些其他蔬菜、水果，以及富含蛋白质的食物。适当增加运动量，也有助于身体的新陈代谢。一般来说，几周后皮肤颜色就会慢慢恢复，如长时间未改善，建议及时就医。