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2025-03-15 11:08:02 我要投诉
打篮球后抽筋以及晚上睡觉时偶尔抽筋，可能是身体缺钙的一种表现。安利钙片可以作为一种补钙的选择，但在服用前需要注意一些事项。
抽筋的原因可能不仅是缺钙，还可能与运动强度过大、肌肉疲劳等有关。在服用钙片的同时，要注意合理安排运动强度，做好热身和放松运动。
服用钙片时要按照说明书的剂量服用，不要过量。同时，可以适当增加富含钙的食物摄入，如奶制品、豆制品、海鲜等。
如果抽筋症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
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