早泄与勃起硬度下降，如何调理改善，避免就医的方法？
保密 | 0个月 2025-03-18 02:56:32
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健康咨询描述： 了.现在发现我有早泄,而且勃起也不太硬了.请问我这是怎么回事,该怎么半?能不去医院吗? 目前一般情况:怎么回事.怎么办
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：就是怎样能养好 不去医院
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2025-03-18 02:58:39 我要投诉
早泄和勃起硬度下降可能由多种原因引起，如心理压力、不良生活习惯等。要保持良好的心态，避免焦虑和紧张。改善生活习惯，如规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；适度运动，增强体质；戒烟限酒。在饮食方面，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如海鲜、坚果、蔬菜、水果等。性生活要适度，避免过度手淫。如果情况持续没有改善，建议还是及时就医，以便进行更专业的诊断和治疗。
疾病百科| 早泄
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