偏胖者呼吸困难，寻求解决之道。
保密 | 0个月 2025-03-19 11:29:25
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健康咨询描述： 我稍微有点偏胖（60千克）走路，座着，还有睡觉的时候呼吸困难。感觉氧气不够，要好大力。
曾经的治疗情况和效果： 曾经有过穿心痛的
想得到怎样的帮助：每天呼吸困难
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医生回复区
2025-03-19 11:30:36 我要投诉
您好，偏胖可能会增加心肺负担，导致呼吸困难。您体重 60 千克，需结合身高来判断是否确实偏胖。呼吸困难可能与心肺功能受影响有关。建议您先进行全面的身体检查，包括心肺功能的检查，如心电图、胸部 X 光、肺功能测试等，以确定具体原因。
在日常生活中，您可以通过适当增加运动量来减轻体重，改善心肺功能，但要注意循序渐进。同时，调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果的比例。保持良好的睡眠姿势，尽量避免压迫胸部。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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