老人频繁半夜腿抽筋，如何治疗？
保密 | 0个月 2025-03-19 11:32:17
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来自北京市
健康咨询描述： 老人60多岁了，最近老在半夜以后出现腿抽筋，每天都抽，还定时，老两口都抽，家里温度适宜。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想知道怎么回事？该怎么治疗？
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2025-03-19 11:34:14 我要投诉
老人频繁半夜腿抽筋，可能是多种原因引起的。常见的如缺钙，随着年龄增长，钙流失增加，容易导致肌肉兴奋性增高，引起抽筋。另外，下肢血管疾病也可能导致腿部血液循环不畅，引发抽筋。
建议老人先去医院进行相关检查，如血钙、下肢血管超声等，以明确原因。在日常生活中，可适当补充钙剂和维生素 D，多吃富含钙质的食物，如奶制品、豆制品等。同时，注意腿部保暖，避免过度劳累。睡前可适当按摩腿部肌肉，促进血液循环。
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