高中后情绪低落，无动力感，晚睡困扰，疑似抑郁症征兆？

保密 | 0个月 2025-03-20 14:17:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：我就是上了高中以后很难高兴起来，什么都不想干，在我不知道为什么会像这样，也不符合考前焦虑症的表现，最近四天都是很晚才睡觉的啊，求助啊TAT，这个是不是抑郁症啊，怎么办

想得到怎样的帮助：请问这样是不是抑郁症啊？

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2025-03-20 14:19:46 我要投诉

从您描述的情况来看，目前还不能简单地判断为抑郁症。高中阶段学习压力较大，生活环境变化等都可能导致情绪低落和无动力感。晚睡也可能加重这些负面情绪。建议您先尝试调整作息，尽量保持规律的睡眠时间。同时，可以尝试通过运动来缓解压力，如散步、跑步等。多与家人、朋友交流，分享自己的感受。如果这种情况持续较长时间且严重影响到生活和学习，建议您到专业机构进行详细的评估和诊断。