右脚脚踝骨裂恢复期间，应吃什么食物促进快速恢复？
保密 | 0个月 2025-03-22 04:33:14
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健康咨询描述： 刚才在路上不小心滑到了，去医院拍片右脚脚踝骨裂了，打上石膏了，请问吃什么食物好的快点？
曾经的治疗情况和效果： 第一次
想得到怎样的帮助：恢复，吃什么好
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2025-03-22 04:34:39 我要投诉
在右脚脚踝骨裂恢复期间，饮食方面需要注意以下几点。要保证足够的蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于修复受损组织。多吃富含维生素 C 的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，能促进胶原蛋白的合成，加速伤口愈合。还应摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，有助于骨骼的恢复。另外，要注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果，保证膳食纤维的摄入，以促进肠道蠕动，防止便秘。
疾病百科| 骨裂
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温馨提示：
本病主要是由外伤引起，应避免损伤。
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