例假不规律，如何计算排卵期？

保密 | 0个月 2025-03-22 04:43:29 1人回复来自

健康咨询描述：我的例假不规律，一般就是过十天左右来，请问什么时候是排卵期

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2025-03-22 04:45:27 我要投诉

对于例假不规律的情况，计算排卵期会比较困难。一般来说，排卵期是在下次月经来潮前的14天左右。但由于例假周期不规律，过十天左右来一次，这种情况下很难准确推算排卵期。

建议您可以通过基础体温测量法来监测排卵。每天早晨醒来后，在未进行任何活动之前测量体温并记录，当体温升高0.3 - 0.5℃时，可能就是排卵期。还可以使用排卵试纸进行检测。如果您有备孕需求，最好到医院进行B超监测排卵，这样能更准确地了解卵泡的发育情况和排卵时间。

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