腰肌劳损会引起腿疼吗

保密 | 0个月 2025-03-30 00:20:11 1人回复来自

健康咨询描述：腰肌劳损会引起腿疼吗

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李伟明哈尔滨医科大学附属第一医院主任医师擅长: 颈椎病，颈椎管狭窄，腰间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑

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2025-03-31 09:12:31 我要投诉

通常情况下，腰肌劳损可能会引起腿疼。

腰肌劳损主要是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。当腰部肌肉出现劳损时，局部会产生无菌性炎症，炎症的刺激会导致腰部肌肉紧张、痉挛，进而可能压迫或刺激周围的神经组织。比如，当刺激到坐骨神经时，就可能引发下肢的放射性疼痛，这种疼痛可以沿着坐骨神经的走行方向传导，一直到腿部，导致腿部出现疼痛、麻木等不适症状。另外，腰肌劳损患者常常会因为腰部疼痛而改变自身的姿势和用力方式，这可能会导致下肢肌肉的受力不均衡，长时间下来，也容易引起腿部肌肉的疲劳和疼痛。

在日常生活中，长期从事弯腰工作、久坐久站以及腰部经常负重的人群，更容易出现腰肌劳损并伴随腿疼的情况。比如建筑工人、办公室职员等。对于这类人群，要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，定时进行腰部和腿部的活动和拉伸。合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。如果腿部疼痛持续不缓解或者伴有其他异常症状，应及时就医检查。