宝宝贫血如何有效补铁？食补方法有哪些？
保密 | 0个月 2025-04-04 13:32:08
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健康咨询描述： 因感冒在医院验血检查，发现宝宝有点贫血，
曾经的治疗情况和效果： 检查才得知没有治疗
想得到怎样的帮助：补铁有什么好的方法？有哪些食补补铁！
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医生回复区
2025-04-04 13:33:10 我要投诉
宝宝贫血，可通过食补和铁剂补充来改善。食补方面，建议多给宝宝吃富含铁的食物，如动物肝脏猪肝、鸡肝等、动物血猪血、鸭血等、红肉牛肉、羊肉等，这些食物中的铁容易被人体吸收。同时，可搭配富含维生素 C 的食物，如橙子、猕猴桃、草莓等，能促进铁的吸收。要注意饮食均衡，保证宝宝摄入足够的蛋白质、维生素等营养素。定期带宝宝复查血常规，了解贫血改善情况。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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