阴茎细如何锻炼增粗增大？
保密 | 0个月 2025-04-05 13:33:54
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健康咨询描述： 您好，我的阴茎比较细，怎么锻炼，医生，可以告诉我吗
曾经的治疗情况和效果： 没有锻炼过
想得到怎样的帮助：想增粗增大点
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医生回复区
2025-04-05 13:36:19 我要投诉
阴茎的大小主要受遗传因素影响，成年后阴茎的发育基本停止，通过锻炼来显著增粗增大阴茎是比较困难的。不过，可以通过一些方法来提高性能力和健康状况。例如，进行盆底肌肉锻炼如凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的力量，有助于改善勃起功能。同时，保持健康的生活方式也很重要，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠等，这些都有助于维持整体的身体健康和性功能。不要盲目相信一些没有科学依据的增大方法，以免对身体造成伤害。
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