感冒后出现呕吐腹胀,可能是病毒感染影响了胃肠道功能。建议您尽量清淡饮食,如米粥、面条等,避免油腻、辛辣、刺激性食物,减轻胃肠负担。要适量补充水分,以防脱水。可以少量多次地喝温水或淡盐水。另外,可适当进行腹部按摩,顺时针方向轻轻揉按,促进胃肠蠕动。如果症状较为严重,建议您服用一些缓解症状的药物,如藿香正气水等,但需在医生指导下使用。若症状持续不缓解或加重,应及时就医。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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