近视度数上升，如何有效预防和恢复视力？
保密 | 0个月 2025-04-08 11:51:51
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健康咨询描述： 我朋友18岁她一直近视了去医院检查都快300度了！怎么办？还能复原吗？
曾经的治疗情况和效果： 去检查过就是近视了
想得到怎样的帮助：她现在18，她初二就近视250度，最近去检查300度！她是学生当上高二了怎么样才能有效的预防近视继续下降！还有可能复原吗？
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2025-04-08 11:53:24
近视一旦形成，较难完全复原，但可以通过一些方法来控制度数的增长。要注意用眼卫生，每学习一段时间就休息一下，看看远处或做眼保健操，缓解眼疲劳。保持正确的读写姿势，光线要适宜。再者，增加户外活动时间，有助于放松眼睛。另外，要定期进行视力检查，根据视力变化及时调整眼镜度数。18 岁后，如果近视度数稳定，也可以考虑通过近视手术来矫正视力，但需要经过严格的检查和评估。
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