嗓子不适加重，寻求非药物治疗方案？
保密 | 0个月 2025-04-09 14:11:52
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健康咨询描述： 嗓子发干发痒有痰流鼻涕说话声音变得沙哑
曾经的治疗情况和效果： 下午喝了两杯姜丝可乐晚上有喝了两杯姜糖水第二天感觉嗓子发干有痰感觉更严重
想得到怎样的帮助：我不想喝药麻烦提供更好的治疗方法
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2025-04-09 14:13:26 我要投诉
嗓子不适可能是感冒或呼吸道感染引起的。对于不想吃药的情况，建议您这样做：要多喝水，保持喉部湿润，有助于缓解嗓子发干的症状。可用温盐水漱口，每天数次，这可以减轻喉部炎症。另外，饮食上要注意清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜、水果。同时，尽量减少用嗓，让嗓子得到充分休息。如果室内空气干燥，可以使用加湿器增加空气湿度，这对缓解嗓子不适也有帮助。若症状持续加重，建议及时就医。
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