畏寒怕冷手脚冰凉又上火，原因何在？

保密 | 0个月 2025-04-10 13:55:38 1人回复来自

健康咨询描述：畏寒怕冷，手脚冰凉，又上火厉害，是什么原因？

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2025-04-10 13:56:42

您这种情况在中医理论中较为常见。畏寒怕冷、手脚冰凉多是体内阳气不足，温煦功能失常所致；而上火则可能是阳气不足导致阴气相对偏盛，虚火上浮引起。不良的生活习惯如饮食不节、作息不规律、压力过大等也可能导致这种情况。

建议您注意保暖，尤其是脚部和腹部。饮食上，避免食用生冷寒凉食物，可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等。同时，要保持规律的作息，避免熬夜，适当进行运动，以促进气血运行。如症状持续不缓解，建议及时就医，进行进一步的诊断和治疗。

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