颈椎腰椎问题，手脚无力肩胛痛，求有效治疗方法？
保密 | 0个月 2025-04-10 14:02:41
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健康咨询描述： 我颈椎不好。又有腰椎间盘突出。现在手脚无力肩胛骨痛
曾经的治疗情况和效果： 不是很明显
想得到怎样的帮助：不知道有什么好的治疗方法
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2025-04-10 14:03:39
这些症状可能是颈椎和腰椎问题压迫神经导致的。对于颈椎和腰椎间盘突出，首先建议您避免长时间保持一个姿势，定时活动颈部、腰部和肩部。可以进行一些适度的伸展运动，如颈椎操、腰椎操等。另外，热敷也能缓解疼痛。如果症状较为严重，建议您考虑物理治疗，如牵引、按摩等，但需在专业人士指导下进行。若保守治疗效果不佳，可能需要进一步检查，以确定是否需要手术治疗。同时，保持良好的心态也对病情恢复有帮助。
疾病百科| 腰椎间盘突出
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