如何缓解颈椎病？服用颈通颗粒后效果良好，接下来该如何做？
保密 | 0个月 2025-04-11 03:31:19
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健康咨询描述： 怎么样做对颈椎病好？我现在在服用颈通颗.粒，我感觉颈部酸、胀、痛感明显减轻，颈部活动度明显增加，真的很好啊。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎么做啊啊？
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2025-04-11 03:32:22
您好，很高兴听到您服用颈通颗粒后症状有所缓解。接下来，建议您继续按照医嘱或药品说明书的剂量服用颈通颗粒，以巩固疗效。同时，要注意保持良好的生活习惯。避免长时间低头或保持一个姿势，每隔一段时间活动一下颈部，做一些简单的颈部伸展运动。另外，选择合适的枕头也很重要，以保持颈椎的正常生理曲度。平时还可以进行一些适度的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，增强颈部肌肉的力量。如果症状完全消失后，也不要掉以轻心，仍需注意预防颈椎病的复发。
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