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2025-04-11 14:25:12
过度手淫可能会对性功能产生一定影响。要认识到过度手淫的危害，并尽量减少或戒除。保持良好的生活习惯至关重要，如规律作息、避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。饮食上要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。心理因素也很重要，要保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张。如果症状持续不缓解，建议及时到医院进行详细检查，以便确定是否存在其他潜在的健康问题，并根据具体情况进行针对性的治疗。
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