打噜严重影响睡眠质量

      你好，这位朋友早上好，你说的这种情况要排除，有没有呼吸暂停综合症的可能？这种情况下，一般都是由于鼻甲肥大，鼻中隔偏斜造成，你可以试一下，晚上侧身休息，尽量不要平躺着休息，你有时间的话，可以在家人的陪同下去，你们当地大医院的耳鼻喉科挂号就诊去看一下，这个还是诊断清楚，然后再对症治疗。
      

      打呼噜会危害睡眠质量。首先打呼噜的人的胸腔压力会发生异常改变，睡眠节律、睡眠连续性、睡眠各期的结构会发生改变，影响睡眠的质量。其次打呼噜的人在睡眠过程中可能会反复发生微觉醒或者觉醒，也会干扰睡眠质量。另外根据程度的轻重，有的会出现反复缺氧和体内的二氧化碳水平增高，也势必干扰睡眠的质量。打呼噜的人夜间睡眠质量不好，也会干扰第二天正常的生活和工作，病人容易出现白天嗜睡、工作效率下降、记忆力变差，远期的影响会引起高血压、糖尿病、冠心病、心脑血管疾病等一些相关疾病