哭后眼睛红肿如何补救及日常护眼方法咨询
保密 | 0个月 2025-04-13 14:13:19
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健康咨询描述： 因为昨晚与老公吵架，很伤心，把眼睛都哭肿了，今天眼睛还这样红肿，想请教专家该怎么补救?还有，我很爱哭，眼睛都没以前漂亮了，请问平时要怎么做才能保护眼睛呢？谢谢
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请教专家，告知详细做法
医生回复区
2025-04-13 14:14:31 我要投诉
哭后眼睛红肿，可先冷敷，促进血管收缩，减轻肿胀，1 - 2天后改为热敷，加速血液循环，促进消肿。日常护眼，首先要尽量控制情绪，减少哭泣。注意用眼卫生，避免长时间用眼，每隔一段时间让眼睛休息一下。多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于保护眼睛。另外，保持充足的睡眠也很重要，能让眼睛得到充分的休息和恢复。
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