有问必答网心理健康科焦虑 → 业绩优秀却遭批评对待,该如何应对工作中的矛盾情绪?

业绩优秀却遭批评对待,该如何应对工作中的矛盾情绪?

保密 | 0个月 2025-04-13 14:30:17 1人回复 来自

健康咨询描述: 业绩好了,而且远高于另一个组,他现在还是对我动不动就发火,我看别人也没什么事,就是针对我,往往一个讨论会开成了我的批斗会。他的批评还没有理的,一次,我说手机网站别抱太大希望,他立刻火了,让我出去,我就出去了。结果,手机网站推广了一段时间,钱花了不少,资源一个没有。不过他在待遇上还是可以的,几个月由于外部环境导致的业绩底谷,还额外给了我们不少奖金。我真不知道记得该怎么办,真想一走了之。

曾经的治疗情况和效果: 没有有

想得到怎样的帮助:心理指导,

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2025-04-13 14:32:37 我要投诉
      

情况确实会让人感到困扰和委屈。业绩优秀是值得肯定的,这说明工作能力很强。对于上司的不合理批评,您可以尝试在对方情绪较为平和时,以理性的态度沟通,表达想法和感受。同时,也要理解上司可能面临的压力,尽量避免在冲突时过于情绪化。关于是否离开,建议您不要冲动做决定,可以再观察一段时间。另外,您可以多关注自身的情绪调节,通过适当的运动、休闲活动等方式缓解压力和矛盾情绪。


      
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