关于男性健康问题：阴茎硬度不足与持续时间短问题咨询
保密 | 0个月 2025-04-15 14:42:02
1人回复
来自北京市
健康咨询描述： 你好，为什么我的j8这阵子不硬，而且超短小的，硬了也没一会就软了，以前手淫过3年
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医生回复区
2025-04-15 14:44:08 我要投诉
您好，这种情况可能是多种原因引起的。长期手淫可能会影响性功能，导致阴茎勃起不坚和持续时间短。心理因素、生活习惯、身体状况等也可能有影响。建议您首先调整心态，避免焦虑和紧张。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒。饮食上注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。如果情况没有改善，建议您到正规医院进行详细检查，以确定是否存在器质性病变，并根据具体情况进行针对性治疗。
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