头发油腻、头顶稀疏，如何改善并促进头发生长？
保密 | 0个月 2025-04-16 14:44:14
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来自北京市
健康咨询描述： 我是女生，头发很油，一天不洗都不行，已经有几年了，而且头顶的头发很少。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：如何改善，使头发不油，并长出头发
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2025-04-16 14:45:28
头发油腻、头顶稀疏可能与多种因素有关。头发油可能是皮脂腺分泌旺盛所致，而头顶头发稀少可能与油脂分泌过多堵塞毛囊、压力、内分泌失调等有关。建议您调整生活习惯，保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上尽量清淡，减少油腻、辛辣食物的摄入。选择适合油性发质的洗发水，保持头皮清洁，但也不要过度清洗。可以适当进行头部按摩，促进血液循环。如果情况较为严重，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
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