健康咨询描述: 12年8月份第2次脑血栓复发,这次是脑干栓堵,右侧肢体不能直立,视力也不如以前了,而且总是害怕,
曾经的治疗情况和效果: 脑血栓后遗症
想得到怎样的帮助:晚上不爱睡觉,咋治疗啊,谢谢,
您好,脑血栓复发后出现的这些症状确实会对生活产生较大影响。对于夜间失眠的问题,可能与脑部损伤、心理因素等有关。建议保持规律的作息时间,创造安静、舒适的睡眠环境。睡前避免刺激性活动,如看电视、使用电子设备等。可以适当进行放松训练,如深呼吸、冥想等。心理上的调整也很重要,尽量减少焦虑和恐惧情绪。如果情况较为严重,建议在医生的指导下,适当使用一些镇静安神的药物来辅助睡眠,但需注意药物的使用剂量和时间。
温馨提示:
要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。劳逸结合,生活规律。
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