高压高血脂，锻炼和三七花能否降低血压？

保密 | 0个月 2025-04-19 14:51:56 1人回复来自

健康咨询描述： 12月单位体检血压高压150低压110，血脂627.我就锻炼25天，血压高压140低压100，还喝三七花。一直锻炼下去血压能降下来吗

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：一直锻炼下去血压能降下来吗还喝三七花

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2025-04-19 14:52:49

锻炼和饮用三七花对控制血压和血脂有一定的帮助，但不能单纯依靠它们来完全降低血压。锻炼可以增强心肺功能，促进血液循环，有助于降低血压，但效果因人而异。三七花也有一定的保健作用，但不能替代降压药物。

您通过25天的锻炼，血压有所下降，这是一个好的开始。建议您继续坚持锻炼，并注意饮食清淡，减少盐和油的摄入，戒烟限酒。同时，密切监测血压变化。如果血压仍不能降至正常范围，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。

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