其他类似问题
医生回复区
ask66921609lh 其他
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2025-04-21 14:56:04
头发逐年减少可能与多种因素有关，如遗传、内分泌失调、压力、营养不良等。要想有效增密头发，首先要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神压力。要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、蛋类、蔬菜、水果等。要避免频繁染发、烫发，减少对头发的损伤。平时可以适当按摩头皮，促进血液循环。如果脱发情况较为严重，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
