颈椎病引发肩背肌肉酸痛，如何有效缓解疼痛？
保密 | 0个月 2025-04-24 06:50:39
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健康咨询描述： 我是颈椎病，椎管狭窄。近几天感觉两肩和背部肌肉酸痛，一揉更疼，要怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 吃药几天就好些
想得到怎样的帮助：怎样缓解疼痛
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医生回复区
2025-04-24 06:53:06 我要投诉
您好，颈椎病引发的肩背肌肉酸痛，可通过以下方法缓解。避免长时间保持一个姿势，定时活动颈部和肩部。可进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。另外，适当的按摩也有帮助，但要注意力度，避免过度用力加重疼痛。药物方面，可继续遵医嘱服用缓解症状的药物。如果疼痛较为严重，建议到医院进行物理治疗，如牵引、理疗等。同时，加强颈部和肩部的肌肉锻炼，有助于增强肌肉力量，减轻颈椎负担，但锻炼要适度，避免受伤。
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
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