关于血糖高两年，如何彻底摆脱药物恢复健康及饮食禁忌咨询。
保密 | 0个月 2025-04-24 09:47:58
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健康咨询描述： 血糖高大约两年左右，现在每天吃药控制在7个左右
曾经的治疗情况和效果： 吃药控制的不错，偶而有点头晕
想得到怎样的帮助：怎样能撤底摆脱药物，恢复健康，令外有的医生说血糖和血压高不能吃瓜子，正确吗
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医生回复区
2025-04-24 09:48:49 我要投诉
您好，血糖高两年且目前药物控制在 7 左右，是不错的情况。想摆脱药物，需要综合管理。饮食方面要均衡，控制总热量，增加蔬菜、全谷物的摄入。适量运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性。至于血压和血糖高能否吃瓜子，少量食用是可以的，但因其脂肪含量较高，过量食用可能影响血糖。建议定期监测血糖，根据血糖变化调整治疗方案。切忌自行停药，需在医生指导下，逐步实现减少药量直至有可能停药的目标。
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