产后血糖偏高，饮食注意事项？

保密 | 0个月 2025-04-24 10:39:42 1人回复来自

健康咨询描述：你好医生我是生完孩子二十天，血糖有点高，空腹测血糖是5.9，饭后两小时是6.5，米和面主食都没有吃，为什么血糖还是那么高，饮食方面应该注意些什么，

曾经的治疗情况和效果：未治疗

想得到怎样的帮助：饮食方面应注意些什么

投诉

其他类似问题

医生回复区

ask69652485q9 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-24 10:41:27

产后血糖偏高是需要注意的。您目前的血糖值，空腹 5.9mmol/L 及餐后两小时 6.5mmol/L，虽不算过高，但仍需关注。血糖的控制不仅取决于米和面等主食的摄入，还与食物的总体热量、烹饪方式、进食时间等多种因素有关。饮食上，应注意均衡营养，多吃蔬菜，适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。控制水果的摄入量，避免高糖水果。同时，注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。还需注意食物的加工方式，尽量选择清蒸、煮等方式，减少油炸、油煎等高油烹饪方法。