内分泌失调两个月，激素治疗无效，该如何调理饮食？
保密 | 0个月 2025-04-24 10:44:04
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健康咨询描述： 我内分泌失调，吃两个月激素要药，也不来月经，我吃什么阿
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2025-04-24 10:45:31 我要投诉
内分泌失调且激素治疗两个月后效果不佳，在饮食方面需要注意以下几点。增加富含蛋白质的食物，如鱼肉、禽肉、豆类等，有助于维持身体正常的生理功能。多吃新鲜蔬菜、水果，它们富含维生素和矿物质，对调节内分泌有一定帮助。要控制糖分和盐分的摄入，避免食用过多加工食品和高油高脂食物。还需注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。同时，保持良好的心态和作息习惯也非常重要，尽量减少压力，保证充足的睡眠。
疾病百科| 内分泌失调
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温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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