关于焦虑症家庭影响及饮食调养方法的咨询
保密 | 0个月 2025-04-24 11:28:56
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健康咨询描述： 我现在对老婆也是挺好的,不知道就是一次我到外面找了一个朋友之后就是我老婆发现之后,很生气,现在就是焦虑症,整天在家里发火,什么什么这样不好那样不好不吃饭
想得到怎样的帮助：焦虑症的饮食调养方法有哪些呢?
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医生回复区
2025-04-24 11:30:51 我要投诉
行为对妻子造成了很大的伤害，这是导致她出现焦虑症的重要原因。对于焦虑症患者的饮食调养，建议多吃一些富含维生素B群的食物，如全麦面包、燕麦、瘦肉等，有助于缓解焦虑情绪。还可以增加摄入富含镁的食物，如菠菜、南瓜子等，有助于放松神经。避免食用咖啡因、酒精等刺激性食物，以免加重焦虑症状。同时，您需要给予妻子更多的关心和支持，帮助她缓解焦虑情绪，共同面对问题，重建家庭信任。
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