心里憋闷、手脚心发热、头痛眼睛干涩，寻求解决方法
保密 | 0个月 2025-04-24 12:22:52
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健康咨询描述： 心里憋得慌，中午睡不着觉同时手脚心发热。下午精神萎靡，头痛，眼睛干涩。
曾经的治疗情况和效果： 心电图显示正常
想得到怎样的帮助：希望能摆脱这种状况
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医生回复区
2025-04-24 12:23:50 我要投诉
您这种情况，从中医角度来看，可能是阴虚内热所致。阴虚不能制阳，虚热内生，就会出现手脚心发热、眼睛干涩等症状；心阴不足，可能导致心里憋闷、睡眠不佳；虚热上扰头目，则会引起头痛、精神萎靡。建议您平时注意调整作息，避免熬夜，保持心情舒畅。饮食上，可适当多吃一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、雪梨等。同时，可考虑进行一些适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于调节身体机能。若症状持续不缓解，建议您寻求中医的进一步调理。
疾病百科| 头痛
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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