输钱瞒着老婆，焦虑怕被发现，该如何应对？
保密 | 0个月 2025-04-25 01:14:16
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健康咨询描述： 我输了钱老婆不知道，怎么办5万，我每天晚上睡不着，怕她那天知道，我该怎么办
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2025-04-25 01:16:22 我要投诉
你需要认识到隐瞒并不能解决问题，反而会增加你的焦虑。建议你找个合适的时机，诚恳地向老婆坦白，并表达你愿意承担责任和努力改正的决心。同时，制定一个还款计划，尽量减少债务对家庭的影响。另外，你也需要反思自己的行为，寻找输钱的原因，避免再次陷入类似的困境。可以考虑寻求专业的心理咨询帮助，缓解焦虑情绪，学会更好地应对压力和挫折，重新建立起对生活的信心。
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