脂肪肝症状出现，手上长茧，需要注意什么？
保密 | 0个月 2025-04-25 11:01:43
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健康咨询描述： 大概两个月前，发现自己的手上开始长一些茧。而且食欲来时下降。常常觉得全身都恨乏力。还会有恶心的感觉，肚子也有点胀，去医院检查医生说是脂肪肝，我也不知道是什么原因造成的。
想得到怎样的帮助：脂肪肝要注意些什么？
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2025-04-25 11:03:58
脂肪肝患者调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例。适量运动，如慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余脂肪。再者，要避免饮酒，酒精会加重肝脏负担。另外，保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。定期复查，监测脂肪肝的变化情况。按照这些建议进行调整，有助于控制脂肪肝的发展，促进身体恢复健康。
疾病百科| 脂肪肝
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合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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