牙齿出血疼痛，饮食建议及菜谱推荐
保密 | 0个月 2025-04-26 09:47:46
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健康咨询描述： 吃东西的时候有时牙齿会出血，有时会莫名其妙的痛
曾经的治疗情况和效果： 吃了一些药
想得到怎样的帮助：吃什么菜好？？
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2025-04-26 09:48:38 我要投诉
牙齿出血疼痛可能是牙龈炎症或其他口腔问题引起的。在饮食方面，建议您避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬、粗糙的食物，以免加重症状。可以多吃一些富含维生素 C 的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，有助于增强牙龈的抵抗力。
菜谱推荐：清炒西兰花，西兰花富含维生素 C 和膳食纤维，对口腔健康有益；黄瓜拌豆皮，黄瓜和豆皮口感清爽，且营养丰富。同时，要注意保持口腔清洁，按时刷牙、漱口。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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