二十五岁能否继续增高？寻找长高方法。
保密 | 0个月 2025-04-26 12:02:47
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健康咨询描述： 二十五岁还能长高吗
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过就是不够高啊
想得到怎样的帮助：想再长高点
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医生回复区
2025-04-26 12:04:53 我要投诉
一般来说，25 岁时骨骼生长线大多已经闭合，身高继续增长的可能性较小。但也有极少数人可能存在特殊情况。建议先去医院检查一下骨骺线是否闭合。如果已经闭合，自然长高的机会就比较渺茫了。不过，您可以通过一些方式来优化身体姿态，从视觉上显得更高，比如保持良好的站姿和坐姿。适当的运动，如瑜伽、游泳等，有助于增强身体的柔韧性和肌肉力量，使身体线条更加优美。同时，保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养，也对身体健康有益。
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