产后焦虑如何处理？嫂子情绪烦躁不理宝宝，该怎么办？
保密 | 0个月 2025-04-26 12:16:03
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健康咨询描述： 我嫂子几个月前生了一个可爱漂亮的女宝宝，我们全家人都非常开心，但好像看我嫂子不怎么开心，感觉她整天都很烦躁，老是跟我哥哥吵架，又哭又闹的，有时孩子哭她也不理，我跟她聊天时，她说她就是觉得很烦很慌。
想得到怎样的帮助：像这种产后得了焦虑症应该要怎么办呢？
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2025-04-26 12:17:18 我要投诉
产后焦虑是常见的情况，您嫂子的表现可能是产后焦虑的症状。产后体内激素变化、生活方式的改变等都可能引发这种情况。家人要给予她更多的理解和支持，分担照顾宝宝的责任，让她有足够的休息时间。鼓励她多与外界交流，避免长时间处于压抑的环境中。也可以建议她进行一些适合产后的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解焦虑情绪。如果症状较为严重，建议及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助。
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