感冒鼻子堵塞流清鼻涕打喷嚏，求小妙招和食疗方案
保密 | 0个月 2025-04-26 14:19:43
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健康咨询描述： 昨晚洗澡感冒了，睡觉时鼻子堵塞不透气，今天早上一直在流清鼻涕，打喷嚏，还流眼泪，很难受。
曾经的治疗情况和效果： 昨晚喝了一碗红糖浆水没什么用
想得到怎样的帮助：给出一点小妙招或者是食疗方案
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医生回复区
2025-04-26 14:21:51 我要投诉
您好，感冒后出现鼻子堵塞、流清鼻涕、打喷嚏等症状是比较常见的。以下是一些建议，包括小妙招方面，可以用热毛巾敷在鼻部，缓解鼻塞；还可以按摩鼻翼两侧的迎香穴，减轻症状。食疗方案的话，建议您试试生姜葱白汤。将生姜、葱白切片，加水煮后饮用，可帮助发汗解表。要多喝温水，保持室内空气流通。注意休息，避免劳累。一般情况下，感冒症状会在一周左右逐渐缓解，如果症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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