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2025-04-26 14:43:53
内分泌失调可能会导致痘痘产生。要调理内分泌，首先要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减轻压力等。饮食方面，可多吃蔬菜、水果，避免高油高糖食物。至于维生素 E，它具有一定的抗氧化作用，但单纯依靠吃维 E 来治疗痘痘，效果可能并不理想。如果脸上起了很多痘痘，建议及时就医，查明原因后进行针对性治疗。同时，要注意面部清洁，避免用手挤压痘痘，以免引起感染和疤痕。
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