高中紧张致心跳加速、血管跳动异常，如何缓解？
保密 | 0个月 2025-04-27 03:39:44
1人回复
来自
健康咨询描述： 我刚上高中，期中考完试没考好，每天特别紧张，中午睡觉只能睡20分钟，然后，心跳得特别快，跳的我突然就醒了，而且血管就一怔一怔向外蹦，然后过了几个星期，心情好点了。感觉不紧张了但是心跳的还是快，血管就一怔一怔的，每天能感受到血管在跳动，这怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 深呼吸，听歌 每天跑步
想得到怎样的帮助：怎么解决生理上的紧张
其他类似问题
医生回复区
2025-04-27 03:41:44 我要投诉
您刚上高中，面临考试压力出现这些症状是比较常见的。心跳快、血管跳动异常，可能是由于紧张导致的神经功能紊乱。虽然您心情好转，但身体的调节可能还需要一些时间。建议您继续保持良好的生活习惯，如每天跑步、深呼吸、听音乐等。同时，要保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上要注意营养均衡，多吃蔬菜、水果。如果症状持续不缓解，建议您去医院做一个全面的检查，如心电图等，以排除其他疾病的可能。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
