关于肥胖和血压稍高是否可通过锻炼治愈的问题。
保密 | 0个月 2025-04-27 04:25:45
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健康咨询描述： 今年20岁体态很胖血压稍高平时不爱活动通过锻炼可以治愈吗？
曾经的治疗情况和效果： 血压稍高
想得到怎样的帮助：请问该怎么办
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医生回复区
2025-04-27 04:28:12 我要投诉
您好，肥胖和血压稍高的情况，通过锻炼是有可能得到改善的。锻炼可以帮助减轻体重，提高身体代谢能力，增强心血管功能，从而对血压的控制产生积极影响。但锻炼不能完全等同于治愈。在开始锻炼前，建议您先进行全面的身体检查，确保没有其他潜在的健康问题。锻炼时，要循序渐进，选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等。同时，还需注意饮食的合理搭配，减少高热量、高脂肪食物的摄入。保持良好的作息习惯，避免熬夜。如果血压持续偏高，应及时就医，遵循专业建议进行治疗。
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