健康咨询描述: 五十岁的人失眠、晚上在床上翻来覆去睡不着一晚只能睡两三个小时。
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:请医生指点吃什么药可以治疗
您好,对于失眠情况,建议先不要急于用药。可以尝试调整生活习惯,如保持规律的作息时间,避免晚上摄入咖啡因或大量液体,适当增加白天的运动量。如果这些方法效果不佳,可考虑药物治疗。常用的治疗失眠的药物有苯二氮?类和非苯二氮?类。但用药需谨慎,需根据个人具体情况选择,且应在医生的指导下使用。同时,心理因素也可能导致失眠,如有需要,可寻求心理咨询的帮助。
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