左股骨外侧髁挫伤及左膝关节半月板和积液问题求快速恢复方法

保密 | 0个月 2025-04-27 11:37:22 1人回复来自北京市

健康咨询描述： 1，左股骨外侧髁轻度挫伤
2、左膝关节内外侧半月板后角轻度信号异常，考虑退行性变（1级）。
3、左髌上囊少量积液。

曾经的治疗情况和效果：旅顺区医院治疗半月有余效果不大。

想得到怎样的帮助：想尽快恢复健康

投诉

其他类似问题

医生回复区

ask70049639nb 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-27 11:38:13 我要投诉

您好，情况需要一定时间来恢复。对于左股骨外侧髁轻度挫伤，要注意休息，避免过度活动加重损伤。半月板退行性变1 级，可通过适当的康复训练来增强膝关节周围肌肉力量，减轻半月板负担。少量积液会逐渐吸收，可进行局部热敷，促进血液循环。建议您佩戴护膝，增加膝关节的稳定性。饮食上，注意补充富含蛋白质和胶原蛋白的食物。恢复需要过程，不要心急，如症状持续不缓解，应及时复诊，调整治疗方案。